Pozbądź się cholesterolu cz1

dieta22Ze statystyk przeprowadzanych na naszym kontynencie jasno wynika, że większość zgonów następuje z winy chorób układu sercowo naczyniowego. W naszym kraju szacuje się, że to aż 80% wszystkich zgonów. Wśród przyczyn wyróżnia się przede wszystkim palenie papierosów, brak ruchu, zła dieta, nadwaga oraz otyłość. W naszej krwi znajdują się tłuszcze. Wszyscy wiemy, że tłuszcze zwierzęce takie jak smalec czy masło dodają potrawą smaku. Ale zjadamy ich zbyt dużo, problemy ze zdrowiem zaczynają się pojawiać, gdy poziom tych tłuszczy jest zbyt wysoki. Tłuszcze te maja postać lipoprotein. Są to między innymi VLDL, LDL i HDL. Tłuszcze te mają do spełnienia wiele ważnych funkcji w naszym ciele. Dobry cholesterol nazywamy HDL, zły cholesterol to LDL, transportuje on tłuszcz do tkanek poza wątrobowych. LDL powinno być poniżej 100mg/ml. Jeśli LDL jest zbyt dużo to dochodzi do hipercholesterolemii. Nadmiar cholesterolu odkłada się na ściankach naczyń krwionośnych w postaci blaszki miażdżycowej. Blaszki te po pewnym czasie wapnieją i twardnieją, zwężają tym samym światło tętnic. W rezultacie dochodzi do choroby wieńcowej, zawału lub udaru mózgu. Dlatego tak ważne jest wykonywanie badań laboratoryjnych krwi. Czasem zdarza się, że poziom cholesterolu jest tak wysoki, że nasze ciało wyrzuca go na zewnątrz w postaci żółtaków, czyli złogów cholesterolu.