Miesięczne archiwum: Listopad 2012

Zespół niespokojnych nóg

Zespół niespokojnych nóg, czyli RLS to dość częsta choroba neurologiczna. Jej nazwa brzmi zabawnie, lecz osobom cierpiącym na tą chorobę wcale nie jest do śmiechu. Objawy zaczynają doskwierać podczas snu, a raczej jego braku gdyż osoby dotknięte tą chorobą nie mogą zmrużyć oka, bo wbrew ich woli nogi spacerują. Chorobę ta przepowiadają cztery symptomy. Pierwszy z nich to nieprzyjemne doznania czuciowe w nogach takie jak: mrowienie, kłucie, rozpychanie kończyn dolnych od środka czy uczucie cierpnięcia. Drugi objaw RLS to niekontrolowana potrzeba poruszania nogami w czasie spoczynku, czyli np. leżenie bądź siedzenia. Trzeci objaw to całkowite lub częściowe ustępowania nieprzyjemnych doznań czuciowych po ruchach nogami. Czwarty objaw to nasilanie się tych wszystkich objawów wieczorem i w nocy. Nasze nogi przestają maszerować nad ranem między godziną 3-4. Choroba ta może mieć charakter pierwotny lub wtórny. W tym pierwszym przypadku przyczyny RLS nie są dokładnie znane. Jednak wiadome jest to, że niedobór dopaminy w mózgu odgrywa ważną rolę w rozwoju choroby. Pierwotna postać „niespokojnych nóg” – uwarunkowana jest genetycznie w 50 proc. Pojawia się ok. 20 roku życia i z wiekiem się nasila. Natomiast wtórna postać RLS to skutek niedoboru żelaza, oraz chorób takich jak: cukrzyca czy niewydolność nerek, ale także może wynikać z przyjmowania niektórych leków takich jak psychotropy czy przeciwdepresanty. Może się również zdarzyć tak, że RLS jest przyczyną innej choroby, a jej leczenie może spowodować ustąpienie przykrych, męczących objawów. W przypadku niedoboru żelaza w naszym organizmie i jego zapasów w postaci ferrytyny przeprowadza się kurację zażywania tego minerału przez 3 miesiące. Jeśli cierpimy na pierwotną postać RLS wówczas jest ona nie uleczalna. Można tylko łagodzić jej symptomy poprzez przyjmowanie niewielkich dawek leków dopaminergicznych, a czasem także niektóre leki przeciwpadaczkowe. Wówczas leki te trzeba przyjmować do końca życia by złagodzić objawy. Pocieszającym faktem jest to, iż „zespół niespokojnych nóg” może mieć łagodny przebieg, wówczas chorzy radzą sobie bez leków. Osoby chorujące na RLS mogą sobie pomóc poprzez ograniczenie picia kawy, herbaty, papierosów, ponieważ używki te nasilają się objawy. Oczywiście uprawienie wszelkiego rodzaju sportów i dużo ruchu. Wysiłek fizyczny w ciągu dnia zmniejsza nieprzyjemne doznania czuciowe i niekontrolowane ruchy nóg wieczorem i nocą. Urozmaicona dieta bogata przede wszystkim w żelazo i magnez. Ale także domowe sposoby na złagodzenie objawów takie zimne lub ciepłe okłady na dogi przed snem, masaże, oraz chłodny lub ciepły prysznic. Choroba uprzykrza życie osób na nią cierpiących. Szacuje się, że na zespół niespokojnych nóg choruje około 5 proc. ludzi.